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50代からの筋力トレーニング教室
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お申込先
〒920-0912
石川県金沢市大手町3番23号
(金沢総合健康センター事務局)

TEL 076-222-0102(代表)
FAX 076-222-4366
  50代からの筋力トレーニング教室

筋力トレーニングやミニ講話をとおして、自己の健康づくりについて学ぶ8回シリーズの教室。

●対象者・定員
概ね50歳〜64歳で、金沢市民の方 各コース15人

●参加費
800円(資料代・保険料)

●場所
金沢健康プラザ大手町 東館 1階 健康スタジオなど

●内容
講話、実技

●注意事項
原則、8回続けての参加となります。
金沢市新聞広報掲載日からの予約制となります。(先着順)
都合により日程・内容等が変更することがありますのでご了承ください。
駐車場に限りがありますので公共交通機関または周辺有料駐車場をご利用ください。

●平成29年度日程  ※今年度の教室は終了しました。
1コース 平成29年6月3日(土)から全8回開催
2コース 平成29年10月14日(土)から全8回開催
日 時  内 容 
1コース  2コース  時 間 
 6月3日(土)  10月7日(土)  9:30〜11:30 筋力トレーニング説明 
 6月10日(土)  10月14日(土)  9:30〜11:30 ミニ講話、体力測定、筋力トレーニング 
 6月17日(土)  10月28日(土)  9:30〜11:30 ミニ講話、筋力トレーニング 
 7月1日(土)  11月4日(土)  9:30〜11:30 ミニ講話、筋力トレーニング 
 7月8日(土)  11月18日(土)  9:30〜11:30 ミニ講話、筋力トレーニング 
 7月15日(土)  11月25日(土)  9:30〜11:30 ミニ講話、筋力トレーニング 
 7月29日(土)  12月2日(土)  9:30〜11:30 体力測定、筋力トレーニング 
 8月5日(土)  12月9日(土)  9:30〜11:30 ミニ講話、筋力トレーニング 


★★この事業は、「わたしの健康ポイント」の対象事業です。★★

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